友の会【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

友の会
< 合格祈願 　｜　本日　ヨガの日。。 >
デパートの『友の会』の申し込み用紙をもらってきた。

職場ランチの時に、みんなが話をしていて
「銀行より利息がいい」との言葉に耳がダンボに（←ちと古い？）

毎月3000円積み立てすると、1年後に+3000円分の商品券が付くらしい。
5000円の場合は、+5000円。

商品券1000円で100円の買物をすると、おつりが現金でもらえる。



え～～～。知らなかったよ！(･∀･；)
10年以上、そこのデパートで化粧品買ってるのにさ。

1年後が、楽しみです　(ｂ´ω`ｄ)
【記録グラフ】
朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 60 kcal
ごはん（1人前） 90 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ　しそ（1人前） 6.8 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
12時
（久しぶりの）残り物詰め合わせ弁当（1人前） 570 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
14時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
味噌汁（1人前） 60 kcal
ザッハトルテ（1人前） 420 kcal
お茶（1人前） 0 kcal
  2122 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2012/01/20 20:42 
それって絶対お得です！！１０％の利息だよ～！
当方のデパートはポイントになってしまって、通常で２％ぽっちです＞＜
以前の『友の会』では、娘名義でも入会して利用してました＾＾；
 saruku 2012/01/21 13:09 
知らないってことは、人生損してますね。
色んなことを活用して、賢く生きなきゃo(*´ゝ∀･)ﾉ
キューと 2012/01/20 21:36 
得ですね～！
私も入会しようといつも思うのですが…
なかなか機会がないなぁ^^;
 saruku 2012/01/21 13:10 
1年間、積み立ての期間が、ちと面倒くさい・・と思っちゃダメですね（笑）
三輪昌志 2012/01/21 02:09 
デパートってそこまでやってるんですね～～＾＾。
普段行かないんで、知りませんでした＾＾。
 saruku 2012/01/21 13:10 
そこで必ず買物するのなら、お得情報は生きるための賢い知恵！ですね～。。
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