バイト→研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

バイト→研究会
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【朝ごはん】
味噌汁　バナナ1本
【昼ごはん】
炊込みごはんおにぎり２つ　味噌汁　豆乳チョコベーグル
【間食】
温州ミカンジュース
【晩ごはん】
クシガーデンでごまみそうどんセット（ごまみそうどん、カポナータ、味噌汁）　研究会で出た野菜サンド1切れ
【夜食】
ゆうまの晩御飯につきあってポテトチップス、チョコ。
【今日の感想】
朝から下痢2回。バイト先でも下痢1回。なんか悪いもんでも食べたか…？
口内炎もできたの確定。イタイイタイ。

【記録グラフ】
夕食時間
17
夕食時間（） のグラフ
 		朝の体重
41.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
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