H24年1月23日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

H24年1月23日の生活
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ﾄｰｽﾄ（0.7人前） 189 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.4人前） 32 kcal
12時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
エルビー ｱｲｽﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.3人前） 72 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ホットストレートティー [ペットボトル] 345ml（1人前） 55.2 kcal
20時
ｱｻﾋ飲料株式会社 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（4人前） 357 kcal
あげうどん（1人前） 13.5 kcal
らっきょ（2人前） 23.6 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） 10.5 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 115 kcal
手羽先の唐揚げ（0.2人前） 106 kcal
焼きうどん（0.5人前） 285 kcal
  1692 kcal
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