ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

ごはん
< 山田屋 　｜　鍋焼きうどん >
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【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　23kal
食パン5枚切/1枚　　　　　　224kal

【間食】
マックフライポテトS 249kal
チキンナゲット　　　　289kal
マスタードソース 47kal
カフェラテS 86kal
シュガー　　　　　　　12kal
『マクドナルド』

【晩ごはん】
高級ハムとほうれん草のパスタ
クラムチャウダー

【今日の感想】

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