okkonさん
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12年01月24日(火)
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■ 今朝通勤途中でバイクごと転がってもがいている郵便屋さんめーっけ!❤ …遅刻しそうだったので立ち去ろうと思ったが、もがき方がかわいかったので起きるの手伝ったよ~。(笑)
【朝ごはん】★写真① ≒450 ●玄米65g ・味噌汁(はなびらたけ・ぶろっこ茎・薬味) ・酢物 ・キウイ(1切&かすぴ ●豆腐&セリの卵とじ ・もやし南蛮漬 ・白いんげん&豚肉煮 ・エリンギ&小葱紫和
【間食】85%チョコ(ひと山) ・スープ …なぜいつもより腹が減る~?
【昼ごはん】★写真② ≒450 …おにぎりはおやつ…だって寒いから…。 ● カッテージ&オリーブ油&バルサ ・キウイ・八朔・林檎 ●粕汁 ●飯&紫和 ●菜花・卵 ・トマト ・豚肉&豆煮
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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