no title【めたるくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
電車乗車時間（立）
120分
電車乗車時間（立）（分） のグラフ
 		パソコン時間（分）
360分
パソコン時間（分）（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテンブレンド（1人前） 62.7 kcal
11時
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
12時
セブンイレブン 蒙古タンメン（1人前） 529 kcal
サークルKサンクス 鱒のすし（1人前） 162 kcal
マルハニチロ ちくわ（1人前） 32 kcal
16時
柿の種　わさび（ポケットパック）（1人前） 324 kcal
18時
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
20時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2843 kcal
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