フラダンスの会【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

フラダンスの会
< 復興ぞうきん 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:15)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、
【間食】(16:00)
　菓子パン
【晩ごはん】(20:00)外食　マクドナルド
　フィレオフィッシュ+サラダ+コーヒーセット
【夜食】(21:00-22:30)外食　ハワイアンカフェ
　パスタ、マラサダ、ビイル、ジンジャエール
【今日の感想】
フラダンスの新年会に参加。
行くのがだいぶ遅くなったので、フラダンスのショーは見ることができませんでした。
ですが、参加型フラダンスショーの時間に間に合い、私の仲間がウクレレでハワイアンを演奏をし、観客（フラダンスを習っている方など）が踊るというのを見ました。
演奏には私も時間があれば参加だったのです。アロハ着て、演奏できればもっと楽しかったのに残念。ハワイアンな場の中で、スーツを着て観覧しておりました。

マラサダというハワイのドーナツがおいしかったです。またどこかで食べたいな。食べられる店はあるんかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
250ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
22013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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