no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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< フラダンスの会 　｜　仰天アート >
【朝ごはん】(10:30)自宅
　パン、目玉焼き
【昼ごはん】(16:00)自宅
　お菓子
【晩ごはん】(18:30)自宅
　玄米ごはん、ほっけ干物、
【夜食】(22:00)自宅
　甘露梅
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
5481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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