推定。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

推定。。。
< いっつも ・・・ 　｜　フィトケミカル >
推定。。。 画像1



よく巨大動物とかに使うよね。　




今朝の体重、いつもの衣類の重さより軽いのですが、いつも通り引きまして・・・っと。　(爆)


いやぁ～、昨日も、よく食べました。

週末は、お休みです。　　　v(*'-^*)-☆ ok!!



　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------



★　『 5Factor ダイエット 』　6日目。　　【 total ・ -1.15 kg 】
【記録グラフ】
万歩計
995歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
中華コーンスープ（1人前） 120 kcal
11時
きのこパン（1人前） 200 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
間食（1人前） 100 kcal
14時
手羽の柔らか煮（3人前） 180 kcal
oto 甘栗（0.4人前） 75.2 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
16時
黒糖レーズンパン（1人前） 100 kcal
ダノンビオ・ドリンクタイプ（1人前） 38 kcal
間食 （3人前） 300 kcal
19時
ジャンバラヤ（0.5人前） 150 kcal
オニオングラタンスープ（1人前） 150 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 163 kcal
厚揚げと小松菜の煮浸し（1人前） 200 kcal
23時
ニューヨークチーズケーキ（1人前） 233 kcal
カリカリダブルチーズ（1人前） 180 kcal
  2404 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/28 09:09 
おはようございます「＾＾」。
地震は大丈夫でしたか？
写真の子、上には上があるもんです(笑)。
 mommomo 2012/01/28 09:15 
結構、きたね～。　　ズシンってさ～。
男子二人はすぐ動き出したけど、私は動じず。。。
慣れが一番怖いかもです。

こりゃ、親の責任だよね～。　可哀想です。
杏宏ママ 2012/01/28 09:29 
だっこ、厳しいなぁ～(笑)
 mommomo 2012/01/29 08:11 
3歳だってよ～。　(驚)
かいけいぱぱ 2012/01/28 09:32 
だっこが筋トレだね。（笑）
 mommomo 2012/01/29 08:12 
まさに !!

でも、腰痛地獄が待ってる気がする～。
紗羅月 2012/01/28 11:07 
おすもうさんとかも、水中でだいたい計るんでしたっけ？
推定でもだいたいあってれば問題ないですよね。
 mommomo 2012/01/29 08:13 
そうですね～。

体重の一喜一憂も、ど～なのかな^^;。
taka_ 2012/01/28 14:53 
推定･･･

　　　　　　　・・・年齢？？
 mommomo 2012/01/29 08:13 
私は、歳は、サバ読みませ～ん。　(笑)
千尋 2012/01/28 15:07 
私も・・よく食べたよ！！
授乳中の娘と一緒に。

２月から。。頑張る！
 mommomo 2012/01/29 08:15 
そっか～。　じゃ、栄養たっぷりにしないとね～。

いいのよ、私たちも、アンチエイジングに上質な栄養は不可欠。　(苦笑)
きこたん 2012/01/28 19:35 
なんじゃ？(￣▽￣;)
怖いわ～(笑)
 mommomo 2012/01/29 08:16 
私の幼少期も、こんな感じ^^。　(爆)

何せ、幼稚園の鼓笛隊で、即、大太鼓決定という。。。
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