朝から運転【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

朝から運転
< 最近雪降らないけど... 　｜　甘いもの食べ過ぎだ... >
【朝ごはん】
大きいごま昆布おにぎり１個
【昼ごはん】
小さめえび丼、総菜パン２口
【間食】
バターケーキ１個、セブンしっとりチョコ１／３袋、ウェルチグレープ、コーヒー
【晩ごはん】
カレーうどん１人前
【夜食】
ポテトチップス半袋
【今日の感想】
今日はハイカロリーだ！
朝一でおにぎり食べちゃったから、体重はかれなかったし。。
明日はちゃんとはかろう！

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