くま　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

くま　・・・♪
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くま　・・・♪ 画像2



(●￣(ｴ)￣●)ゞﾃﾚﾃﾚ



最近。　目の下にくまが出来るようになった。

遅くても24時前には寝てるし・・・。

ただの飲み過ぎ？　(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯ










【今日の・・・】
あー、春が待ち遠しいー！
桜吹雪き舞う下で走りたい。













ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【2012年のメインテーマ】何事にも動じない、身体と心作り
　【1月の課題】もちろん！　あれだべ～♪
　【1月のクリア目標】15
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆　　あと2コ！

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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
0.8kg
体重。（kg） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2012/01/28 10:14 
桜吹雪舞うしたで、酒が飲みたい～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
きこたん 2012/01/28 10:28 
走りたい？
飲みたいの間違えっしょ？(*￣ー￣)
紗羅月 2012/01/28 10:53 
桜舞う下で。。。ぼけーっとしたいです♪

アイクリーム、結構いいかもです。
さかかず 2012/01/28 11:02 
桜吹雪ーーーーーー北海道ではまだまだです。
それでも頑張って飲みます・・・・あ!間違えた！走ります。
桜は五月のゴールデンウィーク頃です。
かいけいぱぱ 2012/01/28 11:05 
桜吹雪舞うしたで…
お昼寝なんてどう？
世界平和 2012/01/28 11:24 
ねぇー、この桜並木って浜ちゃん地の近く?
綺麗だなぁ～♪
みたお 2012/01/28 13:15 
今年は雪が多いからストレス溜まるねぇ…
春になったら弾けそうだね（笑）
目の隈…いっそのこと隈取りしちまえばバレないかもよf^_^;
コミュ 2012/01/28 13:30 
早くそんな季節が来て欲しいよね(^^)
千尋 2012/01/28 14:43 
くまさ～ん！！
まだ冬眠してないと・・寒いよ～(>_<)
PONPY 2012/01/28 16:31 
花見が待ち遠しいですねー(笑)
バービィーちゃん 2012/01/28 17:17 
わたし、若いころから目の下にクマが出るんだけど
やっぱり、酒の飲みすぎだったのかぁ～納得(≧ω≦)
ちびおかん 2012/01/28 17:49 
疲れてるんだよ、きっとね。^^

浴び方が足りないんじゃない？（笑）
さのっちょ 2012/01/28 19:03 
お疲れ様。。。
目の下を軽くマッサージしたら、改善するかも。。。
三輪昌志 2012/01/28 20:08 
肝臓が疲れてるのかな？
気候のせいもあるのかな？
休めると良いのだけどね～～。
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