午後研究会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

午後研究会
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【朝ごはん】
口内炎が痛いので抜き
【昼ごはん】
口内炎が痛いので抜き
【間食】

【晩ごはん】
すりおろしりんご1個　ミカン1個　チョコ　根菜ほうとう
【夜食】

【今日の感想】
朝起きたが、調子が悪くてなかなか行動に移せない。
朝昼抜いたらあまりに空腹でふらふらに。
夕食ドカ食い。

【記録グラフ】
夜の体重
40.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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