会議→話し合い【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

会議→話し合い
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【朝ごはん】
りんご1／4　りんごの葛煮3／4　リンケッツのラー油和え　大根葉おにぎり1個　リンケッツおにぎり1個
【昼ごはん】
バナナ1本　バナナアーモンドベーグル　梅干し玄米おにぎり　大根葉おにぎり1個　リンケッツおにぎり1個
【間食】

【晩ごはん】
ミカン1個　チョコ
【夜食】

【今日の感想】
朝から学生関係の重要な会議。
午後は少し作業した後、同期の人間関係に関する重要な話し合い。
少し心理的な負担があって、結構泣いてしまう。
夜も引きずってしばらくなくが、一念発起して電話で話を聞いてもらい、解消。
ほっとして安心。

【記録グラフ】
生理(day)
4
生理(day)（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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