研究報告準備→友人結婚式の準備会【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

研究報告準備→友人結婚式の準備会
< 会議→話し合い 　｜　1日中家 >
【朝ごはん】
青梗菜のラー油いためのおにぎり　梅わかめおにぎり　バナナ　みかん
【昼ごはん】
玄米ラーメンごまみそ味
【間食】
温州みかんジュース　チョコ　
【晩ごはん】
抜き
【夜食】

【今日の感想】
1日中だるい。昨日たくさん泣いたせいか。昼寝もしてしまう。
最近甘いものの食べ過ぎだと感じる。
便も何度もでる。排毒が進んでいるのかな～？？
ものすごく体調が悪いというわけでもないので、注視。

【記録グラフ】
生理(day)
5
生理(day)（） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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