no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
クリームパン（1人前） 160 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
まぐろづけ丼（0.6人前） 291 kcal
21時
ジャガイモ（3人前） 171 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.8人前） 320 kcal
豆腐（2人前） 168 kcal
  1473 kcal
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