no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
スジャータ 10種の野菜スープ（1人前） 192 kcal
22時
ほっともっと 野菜サラダ（0.5人前） 31 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
oto おこわ（1人前） 93.8 kcal
セブンイレブン 恵方巻き（0.3人前） 45 kcal
  962 kcal
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