no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本レストランエンタプライズ ひじきご飯　おにぎり（1人前） 183 kcal
12時
セブンイレブン コールスロー（1人前） 109 kcal
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（1人前） 111 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 253 kcal
  1677 kcal
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