2/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/1
12年02月01日（水）

2/1
< 1/31 　｜　2/2 >
東京出張

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
キリンビバレッジ ホットレモン（1人前） 123 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
鶏のクリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE