wed.01.02.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

wed.01.02.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
10時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
14時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
17時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
20時
銀だらおろし煮（1人前） --- kcal
お刺身3切れ（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
枝豆（1人前） --- kcal
麦焼酎お湯割り（1人前） --- kcal
すだちハイボール（1人前） --- kcal
じゃこと岩のりのサラダ（1人前） --- kcal
23時
ポテトチップス（1人前） --- kcal
白ワイン（1人前） --- kcal
  374 kcal
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