no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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歯医者行ってから、調子いい。
首こりも全然違う。
やっぱり、歯から来てたんだな。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1186kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 99.3 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
ほうれん草入り玉子焼き（1人前） 70.9 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
サントリー ビタミンウォーター（0.1人前） 10 kcal
19時
イカ焼き（1人前） 73.5 kcal
馬刺し（1人前） 110 kcal
野菜炒め（1人前） 14 kcal
ｳｲｽｷー（3人前） 356 kcal
  1169 kcal
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