⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

⇔　増減無し
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最近、体脂肪率が
めちゃくちゃ。。。
　何回も乗るヒマない(`‐ω‐´)

なので
体重のみ記録

【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
【昼ごはん】
珈琲
ケーキドーナツ2個
【間食】
ポテチ
バナナ1本
【晩ごはん】
巻き寿司
いわしの干物
【夜食】
豆
生姜湯片栗


【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		BMI
20.57
BMI（） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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