ペパクラ【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

ペパクラ
< ジョイフル本田 　｜　氷結した袋田の滝 >
今日は節分です。
今まで、鬼のお面がテーブルを飾っていましたが、
明日からは、つるし雛が登場します。
我が家では、このように季節に合わせて作ったペパクラが
テーブルを飾っています。

【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
オリジン弁当 ちくわ（5人前） 295 kcal
イカナゴ佃煮（0.2人前） 11.3 kcal
五目煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
もちグラタン（1人前） 661 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
18時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
  2040 kcal
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