ジョイフル本田【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

ジョイフル本田
< 散歩 　｜　ペパクラ >
ジョイフル本田に行ってきた。
ここは、まず殆どなんでもあるので、何か作ろうとすると便利だ。
今日も、あれこれと何日かの作業に使う材料を仕入れてきた。
特に、ジョイフルⅡは、珍しいクラフト材料が手に入るので、
何を買うと言う予定が無くても、ぶらぶらと１日楽しめる。

【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
さつま揚げ（1人前） 27.8 kcal
ちくわ（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 3 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 28.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
ローソン いなり寿司（3人前） 948 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
フジッコ にまめ（1人前） 45.9 kcal
  2193 kcal
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