↑:ララポートに行こう☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日(土)

↑:ララポートに行こう☆

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本日、横浜ららぽーと散策にお出かけしまして☆
自然食ビュッフェってのに行って、お昼ごはんを満喫しちゃいました☆

食彩健美 野の葡萄……
http://www.nonobudou.com/kondate.html

まぁ~、分かりやすく言っちゃえば~、
チョーシに乗って食べ過ぎちゃったな☆

明日の体重…、乱暴な数字になると思うよ~ん。
でも、美味しかったから、許してやるかな~☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.69
BMI() のグラフ
万歩計
14807歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1803kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3960kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ポトフ(1.5人前) 298 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 179 kcal
温泉まんじゅう(2人前) 140 kcal
14時
ランチビュッフェ(2.5人前) 2500 kcal
20時
ポトフ(1人前) 199 kcal
バロー 食パン(1人前) 127 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
22時
ヨーグルト(4人前) 248 kcal
昭和産業 オリゴ糖(3人前) 63 kcal
  3960 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2012/02/04 11:08
飲まず食わず だったのに、 ↑ になったのは悲しいですね。
  それとも、もしかして夕べは・・・

聞くまでもないけど、やはり那須の朝は寒い?
 ハナユビ 2012/02/05 10:35
打ち上げは、飲まない代わりに食いますた〜☆
那須高原は、ゲロゲロに寒かったっす〜(~_~;)
うん
コミュ 2012/02/04 20:06
打ち上げでたらふく食べましたね。
体は正直です(^^)
 ハナユビ 2012/02/05 10:36
もう少し、嘘つきの身体だったらな〜(#^.^#)
うん
三輪昌志 2012/02/04 22:38
筋肉量で、打倒ハナユビさんを目指そう(笑)。
しかし…チリコンカーニ美味しそうでしたね~~^^。
 ハナユビ 2012/02/05 10:38
目標…低すぎっす…(T_T)
あっという間にクリア〜だよ〜☆
食いもんは、どれもこれも美味かったっす〜♪(´ε` )
うん
きこたん 2012/02/04 22:44
時々壊れてからこそ?
ダイエットにも力入るもんだわさ~( ̄▽ ̄;)

ってなことで
風呂に入るε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 ハナユビ 2012/02/05 10:40
んだ、んだ☆
長湯したり、湯船で寝たりしないでね〜☆
うん
杏宏ママ 2012/02/04 22:59
おぉ!おいしそうなお店だね~
 ハナユビ 2012/02/05 10:41
ダイエットには、オススメなメニューがイッパイ☆
まぁ〜、食べすぎたら意味ないんだけどね〜(笑)
うん
みたお 2012/02/04 23:57
全く・・・
ユビたんは体重の上下が激しいね(笑)
ところで今年も大宮公園花見大会する?
 ハナユビ 2012/02/05 10:43
お花見しましょ〜☆
姫、連れてってい〜い?
うん
tomytomy 2012/02/05 02:45
お腹、快復しましたね♪
 ハナユビ 2012/02/05 10:42
全開…もとい、全快っす〜☆
あっざぁぁ〜す☆
うん
千尋 2012/02/05 06:36
美味しそう!
娘が引っ越ししちゃったから・・お江戸方面はとんとご無沙汰に(>_<)

胃腸復活しましたか?
 ハナユビ 2012/02/05 10:45
たまぁ〜にお江戸にくると、変化が早いから楽しいかも〜☆
胃袋は、やぁ〜っと元に戻ったよ〜(T_T)
しつこかったな〜f^_^;)
うん
美桜 2012/02/05 08:45
落ちた分、食べましたか~??(笑)
久しぶりにららぽーといきたいなぁ~
 ハナユビ 2012/02/05 10:46
今、可愛い服がイッパイなんだね〜☆
姫の服代…一万五千円也〜(T_T)
うん
syunfamily 2012/02/06 13:28
ハナユビチョーシに名前変えるぞ~~(爆)

 ハナユビ 2012/02/06 20:28
かぁ〜、妙にマッチしてるのが、嫌っす(笑)
うん
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