no title【あろんじぇさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん（1人前） 89 kcal
CGC 揚げもち（1人前） 77.1 kcal
ニラもやし炒め（0.7人前） 62.5 kcal
うちのビール 発泡酒（1人前） 41 kcal
うちのカロチュー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前） 39 kcal
11時
コーヒー（1.8人前） 32.4 kcal
苺のタルト（1人前） 319 kcal
17時
カンテボーレ テリヤキチキンピザ（1人前） 393 kcal
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
サッポロビール スリムス [カン] 500ml（0.4人前） 42 kcal
  1491 kcal
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