日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　冷たい雨。 >
【今日のできごと】
　午前　地元農協へ野菜の買出し。
　　　　図書館へ・・・何時もより暖かいからか利用者多い。
【今日の感想】
　寒さ　緩んで今日は暖かい!!
　人も車も多い。
　明日は雨予報・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
きゃべつ卵（1人前） 106 kcal
白菜スープ（1人前） 67 kcal
にんじんジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鯵焼き（1人前） 24.2 kcal
ほうれんそう浸し（1人前） 23 kcal
なっとう（1人前） 61.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
青菜とぶりの炒め煮（1人前） 217 kcal
根菜煮（1人前） 96.7 kcal
  1286 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2012/02/05 18:23 
こちらも今日は、あたたかったですよ、
こんな日が続くといいのですが。
屋根半分位おろしました。
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/05 21:45 
・・・お疲れ様です。
雪下ろしの事故多い様です・・・気をつけて下さいね。

早く暖かくなって欲しいです。
ドルフィン２ 2012/02/05 22:00 
こちらもここ数日「雪はね」が続きました････。
若干「腕」に疲労が溜まりました･････（疲）。
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/06 18:28 
・・・連日の大雪のあと始末お疲れ様です。
ニュースで家が埋まりそうな大雪を見て寒さも並ではないのでしょうね・・・

札幌雪祭りは今日から・・・今年は雪不足の心配ないのが大雪のメリット？？
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