いよいよだねー【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

いよいよだねー
< 記録のみ 　｜　初日だというのに.... >
いよいよですねー！
我らがイエロー戦隊ドリリンジャー、見参！
がんばるよー！！！！！！





【今日のトレーニング】
・念入りなストレッチ　NG
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.46kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
62.66kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
11.66%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちびおかん 2012/02/06 06:49 
隊長！
始まりました。
隊員の期待に応えられるように頑張ります。^^
 どりり 2012/02/06 13:11 
いっちょ気合い入れていきますかっ！！


...って、こっちは雨だーー(T_T)
でもちゃんとチャリできましたけどね。
杏宏ママ 2012/02/06 10:51 
始まったね～♪
あぁ、仕事してないで歩きたい～
 どりり 2012/02/06 13:14 
ははは、わかるわかる！
会社にいたらぜーーーーーんぜん距離出せないもん...。
トイレも流しもすぐ近くだし、フロア狭いから誰かに用事があっても
あんまり歩かないし...、基本座りっぱなしだし...。

やっぱり帰ってからが勝負だなあ。
美桜 2012/02/06 17:23 
ドリリンジャーになったんだー(笑) 頑張ってね(*^_^*)
 どりり 2012/02/06 17:26 
そうそう。
なんだかサクっと決まっちゃったです～(^^;;

最初はドリリンジャーって書くのも恥ずかしかったけど、もう開き直りました(^^;
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