no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
デニーズデニッシュ（1人前）	207	kcal
かっぱ巻き（0.2人前）	54.6	kcal
かんぴょう巻き（0.2人前）	51.5	kcal
ampm サラダ巻き（0.2人前）	76.6	kcal
12時
おにぎり　オムライス（1人前）	383	kcal
㈱ジャンボリア栗入り赤飯おにぎり（1人前）	205	kcal
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
トップバリュフレンチドレッシング（1人前）	25	kcal
トップバリュースープ春雨ワンタン入り鶏ガラ風味（1人前）	101	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
14時
サンガリアポストニックウォーター（0.6人前）	64.8	kcal
15時
GEORGIA EUROPEAN コクの超微糖（1人前）	---	kcal
21時
セブンイレブン恵方巻き（0.3人前）	45	kcal
おじや（1人前）	202	kcal
湯豆腐（1人前）	141	kcal
野菜炒め（1人前）	325	kcal
切干大根（1人前）	89.7	kcal
22時
館山いちごどら焼き（1人前）	---	kcal
	2086	kcal
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