no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おじや（1人前） 202 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
8時
トップバリュ ハト麦ブレンド茶（1人前） 8 kcal
12時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
ローソン パスタ屋 ポテトグラタン（1人前） 341 kcal
ローソン おにぎり屋 わかめごはん（1人前） 185 kcal
20時
ばら１００グラム 牛肉（0.6人前） 155 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
中華スープ（2人前） 262 kcal
ごはん（1.4人前） 329 kcal
23時
キリン 午後の紅茶　微糖ストレートティー（1人前） 10 kcal
  1863 kcal
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