【N】Kick.Boxing 3Hr【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

【N】Kick.Boxing 3Hr
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【N】Kick.Boxing 3Hr 画像1
月曜日は普段はホームでEx.Boxingなのですが、、、、今週は水曜日も木曜日もKickBoxingに行けないので、
初、月曜日のレッスンに都心まででかけました。
やっぱ、受講生は少ない！これで大丈夫なのか？？

と思いつつ。。。。

３コマ　フルに１対１のレッスンでした。
途中、スパーリング？で、相手の目を見て動きを予測する？練習です。
センセイはマウスピースまでして備えてくれたけど、とてもパンチは出せず。。。

スタミナがある、とみなさん、おっしゃってくれます。
今回から１Rが２分から３分になりました。ちょっと長いなあーッテ思ったら、伸びてた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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