筋トレ開始→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

筋トレ開始→G.Kick
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ホームで筋トレ再開しました。
マシンでは、レッグプレスとレッグカール
そのほか、
腹筋、腕立て、少し
などなど。

筋トレのせい？か
ビタミンドリンクのせいか？
いつもより帰りの自転車が楽でしたわ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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