かぜでお休み【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

かぜでお休み
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トマトパン（1人前） 102 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
12時
ケンミン 汁ビーフン（1人前） 179 kcal
ビーフンの具（1人前） 70.9 kcal
炒め物　キノコとインゲンとつくね（0.5人前） 150 kcal
15時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（1人前） 356 kcal
18時
グリルチキン　塩･胡椒（1人前） 301 kcal
  1220 kcal
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