↑　400ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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(つД･｀)ﾏﾁﾞ凹…｡

【朝ごはん】
珈琲
ミニバウムクーヘン
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮昆布・ほうれん草・玉子焼き
【間食】
生姜糖
チョコバー
【晩ごはん】
おでん
焼ししゃも
【夜食】
あられ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.74
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
997kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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