no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
豚肉（0.1人前） 18.3 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
シチュー（0.2人前） 138 kcal
牡蠣フライ（0.2人前） 9.1 kcal
ヨーグルト（0.9人前） 55.8 kcal
13時
カレーライス（1人前） 548 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
お好み焼き（0.6人前） 365 kcal
ぶなしめじ（3人前） 48.6 kcal
  1927 kcal
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