嘘をついておりました。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日（水）

嘘をついておりました。
< オメガ☆3 　｜　みるみる痩せる～♪ >
嘘をついておりました。 画像1 嘘をついておりました。 画像2

ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆

http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20070527_6ze3.html




ホントはここで始めてたんだけど、一度消して、心機一転、気持ち切り替えてやり直ししたのさ～♪


ほれっ、腐れ縁だべ、ジョーさんとは。　(爆爆爆)



ジョー談はさておき、どうやらこのサイトは待っててくれそうなので、頑張らないと～♪♪　(笑)

当時交流させて頂いてた方に、増えてたって記録することが大切なんだからね・・・
って仰って頂いた言葉が、今も、心に鮮明に残ってます。


懐かしいな～。

元気かな。。。　　　(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ


　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


※　甘い物は買わないと誓ったのに。 10円饅頭に負けてしまった。

※　美容院まで、おやつの差し入れしてくれまして。。。　(苦笑)


★　初心に帰ろう～♪　1日目 ??　
　　 入浴も終えて、10時に寝れる～♪って、お風呂から見てるお笑い番組、後1時間あるんだ～。　残念^^。
【記録グラフ】
万歩計
7871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ザーサイの炒めもの（1人前） 30 kcal
10時
濃い野菜果実ジュース（1人前） 90 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
ベリーシフォンケーキ（1人前） 400 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
海鮮サラダ（0.3人前） 75 kcal
豚汁（0.8人前） 302 kcal
ナン（1人前） 193 kcal
ポークカレー（0.2人前） 130 kcal
20時
チョコベビー（0.2人前） 110 kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/08 07:53 
がっちり増えましたぜ～(´；ω；`)

終わった途端毎回何かが壊れる(￣▽￣;)
杏宏ママ 2012/02/08 08:09 
三日坊主の僕が続いているだけすごいところだと思ってるの～♪
打ち水 2012/02/08 12:37 
気持ち同じかもね。
さのっちょ 2012/02/08 15:27 
天使の羽のように、か～～るくなりたい。。(=^・^=)
ケロケロママ 2012/02/08 15:41 
細かくリバウンドを繰り返しつつ
最終局面に至らないで済んでいるのは
ひとえにここ（と皆様）のお蔭でございますだ。

女の嘘は許される‥んじゃない？
PONPY 2012/02/08 16:17 
私も体重増えてきてるけど、堂々と載せてますわよー
食べたもののカロリーも多いときもあるけど載せてますわよー
現実を見なくちゃねー(笑)
kyo-ka 2012/02/08 16:27 
なんだか、とってもオシャレで美味しそうなものがあるんですけど？
みど☆り 2012/02/08 17:53 
あ～～～ラスクみっけヽ(*^^*)ノ
浜ジョー 2012/02/08 18:00 
10年グラフも出来た事だしーーーー！
　　　　o(↑∇↑)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ｳﾚｼﾅｷｰ!!
三輪昌志 2012/02/08 18:39 
私も…こんなに続くとは思いませんでしたわ～～＾＾。
LEGENDのおかげですよ…、うん＾＾。
感謝してます～～～＾＾。
ましゃもも 2012/02/08 19:19 
阿闍梨餅　だ～～いすき♪＾＾
紗羅月 2012/02/08 23:00 
私、その１ヵ月後ぐらいに引っ越してきてました。
思えば結構長いものですね。
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