みるみる痩せる～♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

みるみる痩せる～♪
< 嘘をついておりまし... 　｜　(朝)4時から女～... >
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おDEBUには、憧れの言葉ですな^^。

http://www.tbs.co.jp/supamoku/



この手のモノは、何を誘おうとしているのか。


努力を積み上げる、強い気持ち。　

もぅそんなに頑張らなくていいよという、お涙。　

私はまだまだ大丈夫という、安心感＆優越感 ??　etc...　(苦笑)　


　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


※　朝から、目がゴロゴロ。　さっ、こちらは、準備万端。　　(*｀д´)b OK!

※　ウォーキングクローゼット。　何とか半分歩けるようにしてみた。　(笑)

※　手巻き寿司～♪って、炊飯器、予約朝の6時になってた～ !!　　今から、早炊き～ !!!
　　 お刺身ってあんまり買わないんだけど、高いんだね～。　2軒も回っちまったぜ^^;。
【記録グラフ】
万歩計
4509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
ポークカレー（0.2人前） 130 kcal
鶏肉のメンチ（1人前） 300 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
あじゃり餅（0.2人前） 20 kcal
12時
沖縄そば（0.5人前） 266 kcal
あぶり焼きチキン（1人前） 80 kcal
あじゃり餅（0.8人前） 80 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラスク（2人前） 120 kcal
十円饅頭（1人前） 60 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 50 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
手巻き寿司（1人前） 600 kcal
ベビーチョコ（0.2人前） 110 kcal
21時
米煎（1.5人前） 180 kcal
23時
10円饅頭（3人前） 90 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/02/09 06:47 
きっと、安心感と優越感でしょうねえ～(^^;)
バービィーちゃん 2012/02/09 07:09 
もう、花粉が飛んでるの？
新潟は冬…真っただ中なのに(>_<)
千尋 2012/02/09 07:17 
世の中そんなに甘くないっす(>_<)
とわかっていても・・そんな言葉にひかれる？！
杏宏ママ 2012/02/09 08:05 
100キロオーバーの方はヘリしろが激しいからなぁ＾＾;
きこたん 2012/02/09 11:12 
あたしゃリタイア～( ´△｀)
yukatroll 2012/02/09 11:25 
カップ麺、食べた～？

わたしはひと仕事終えて、二度目の朝食ぅぅうう♪
アハハハハ。
けろけろりん 2012/02/09 12:06 
ウォーキングクロゼット私はまだ手つかずですわ、
実は納戸も。
整理整頓や掃除ってやり始めるときりがないですねー。
ボンド８８ 2012/02/09 16:15 
いろんな気持ちが混じっているのでしょうが、見る人によって違うのかなぁ･･･
結構安心感が入っている気がします。
三輪昌志 2012/02/09 16:30 
安心と優越感に、私は傾いてしまうので、この手の番組は見ない事にしています＾＾。
ケロケロママ 2012/02/09 21:16 
ここ見る前にテレビつけたらやってたので途中から見ました。
エステ使えるのとかトレーナーつくのは嬉しいかな。
所さんとトレーニングできるのは嬉しいぞ。
片付け途中までだったクロゼットはスノボ行く息子がかき回していきました‥
紗羅月 2012/02/09 21:46 
花粉、始まってしまったようですね。。。
ヨーグルトはすでに開始してますが
そろそろ病院も行かねば。
ハナユビ 2012/02/11 09:10 
ちょっと、オイラ的にはかけ離れすぎてて、地球の裏側の出来事のように見てたよ…（笑）
うん
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