今朝も走れない・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日(水)

今朝も走れない・・・

< 今日も雨・・・  | 外気温0度。 >
【今日のできごと】
 雨まじりの雪でジョギングは中止。
【今日の感想】
 午前 仕事。
    雪がチラチラ・・・車なので降って欲しくない。
    その後お天気回復。

 午後 歯医者へ・・・最後の治療と思っていたら
    後1回に・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
ブロッコリーオムレツ(1人前) 111 kcal
大根おろし(1人前) 21.1 kcal
にんじんジュース(1人前) 123 kcal
12時
ごはん(1人前) 168 kcal
鶏辛子揚げ(1人前) 152 kcal
根菜煮(1人前) 96.7 kcal
白菜スープ(1人前) 67 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
アスパラロール(1人前) 135 kcal
粉吹き芋(1人前) 38 kcal
サラダ(1人前) 39.3 kcal
きんぴら(1人前) 51.3 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2012/02/08 23:25
「雪」?「マーリーさん」の所でも降っているんですね・・・・・。

「歯」は、本当に大切ですよね!!。
しっかり治療して下さいね(礼)。
 マーリー 2012/02/09 21:43
・・・雪の量はドルフィン2さんのと比べ物にはなりませんが・・・
車で行く時は余計な心配をして今よりひどくなったら・・・と気になります。
・・・雪道には弱いです。

歯は先生の指示に従います・・・
ムッキー 2012/02/09 18:03
歯の治療だけは・・・・・ごかんべん下さい。
歯の検診に行かなくちゃぁ・・・と思いながら。
行く勇気が出ません。
あと一回がんばって下さい。
 マーリー 2012/02/09 21:48
「後1回です」・・・と言われて2回目です!!

完了するまで通院します。

治療の技術が向上したのか痛みがないのがうれしいです ☆
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