母趾球が・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日(木)

母趾球が・・・

< さてさて・・・  | 今日も・・・ >
母趾球が・・・ 画像1
痛い〜
前から気にはなっていたんですが
最近特に痛い。
原因は・・・
写真1の靴の疲れでしょう。
2年ほど履いたので母趾球の所が
だいぶ減っています。
踵の溝もなくなってますね〜
お疲れ様〜
新しいの探してみよ(^^)


【記録グラフ】
脈拍数 朝一番布団の中
50回
脈拍数 朝一番布団の中(回) のグラフ
ナローグリップチンニング
26回
ナローグリップチンニング(回) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
36回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2012/02/09 08:21
走りこみましたねえ~。
 コミュ 2012/02/09 15:41
ここまで履き潰したの
初めてです(^^)
けろけろりん 2012/02/09 08:45
2年で~、どれだけ走ったんでしょう。
リーダー、頼もしいです、
新しいの買ってあげてくださいw。
 コミュ 2012/02/09 15:42
ポチっとしました〜
秘密ドリンクも入手(^^)
美桜 2012/02/09 09:05
私そこまで使ったことないかも!!すごい走ってるんですね~
見習わなきゃ・・・
 コミュ 2012/02/09 15:44
気づくの遅いんだよね〜
っておもいました〜
画像で見ると貧乏くさいですね(-_-;)
ましゃもも 2012/02/09 09:45
靴底の減り方もみんな違うんですよね・・・
参考までに http://runnet.jp/community/chiebukuro/questionContentsAction.do?comman...
 コミュ 2012/02/09 16:00
ましゃさん、ありがとうございます。
フラット着地に変えてから膝の調子が良かったので
新しいシューズで様子見ながら走ってみたいと思います。
杏宏ママ 2012/02/09 09:48
力のかかるところがよくわかる~
 コミュ 2012/02/09 16:01
がに股なのもよくわかる(^^)
やすやっさん 2012/02/09 10:03
靴もそこまで使われるとは思ってなかったでしょう。
 コミュ 2012/02/09 16:02
あそこまで使ってあげられて
よかった(^^)
のかな?
syunfamily 2012/02/09 11:34
うん
よく頑張りました~♪
 コミュ 2012/02/09 16:02
頑張ってもらいました〜
audrey 2012/02/09 13:27
靴が減りすぎじゃない?

私も帰って自分のを見てみよう。。。


まっ、ゆっくり休んでくださいな☆ むふふっ、、、
 コミュ 2012/02/09 16:05
ジョギング用の靴、一足だったからね〜
体重重いのかな(^^)

靴来るまでちょっと時間あるから
もうちょっと頑張ってもらうもんね〜
YGT 2012/02/09 16:40
秘密ドリンク。@@
ドーピング作戦っすか(笑)。
・・なわけないっすね。^^;;
 コミュ 2012/02/09 19:40
(ΦωΦ)フフフ…
回復系の飲み物さ〜
ボンド88 2012/02/09 16:40
よく走ったものですね。
靴に実績が出るなんてさすがです♪
 コミュ 2012/02/09 19:42
ここまで減るとは思いませんでした。
自分を褒めたいと思います(^^)
ケロケロママ 2012/02/09 22:01
ストイックキングの靴だけありますね。見習いたいものです。
コミュさん見習って皇居三周してきました‥走ってませんけど。
 コミュ 2012/02/10 07:02
ケロママさんも本気になりましたね(^^)
昨日も天気良かったから
気持ちよかったんじゃないですか。
三輪昌志 2012/02/10 00:42
ストイックのシンボルになりそうな靴ですね~~^^。
有酸素、苦手な三輪車でしたぁ~~^^。
 コミュ 2012/02/10 07:04
いつのまにかこんなに走るようになってしましました〜
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