no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	270	kcal
ザ・カリー（0.2人前）	55.8	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
㈱ジャンボリアいなり３個入り（1人前）	192	kcal
㈱ジャンボリア栗入り赤飯おにぎり（1人前）	205	kcal
トップバリュフレンチドレッシング（1人前）	25	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
13時
トップバリュハト麦ブレンド茶（1人前）	8	kcal
サンガリアポストニックウォーター（0.6人前）	64.8	kcal
21時
ザ・カリー（1人前）	279	kcal
ポン酢（1人前）	---	kcal
豚バラと白菜の重ね鍋（1人前）	263	kcal
だし巻き卵（0.5人前）	116	kcal
ごはん（1.3人前）	306	kcal
モンテール牛乳と卵の手巻ロール (ミルク)（1人前）	199	kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレカロリーハーフスティック（1人前）	33	kcal
	2132	kcal
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