いいかも〜【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

いいかも〜
< 今日も・・・ 　｜　始りそう・・・ >
いいかも〜 画像1
前にドリさんの日記でクエン酸がいいらしいというのを
書いてあって、何かいいのないかと探していたら
ア○ゾンで見っけちゃいました(^^)
運動してる人にはもってこいな感じのドリンク。
超回復系だよー
今日飲んで走ってきたけど
羽が生えたように軽かったよ〜
というのは冗談だよ〜
でも、いい感じかも。
なかなかお店じゃ見かけないんだよね。
調子よかったら、ア○ゾンでためがいしかないかな〜

【記録グラフ】
距離
12km
距離（km） のグラフ
 		腕立て伏せ【胸･広背筋】
36回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		懸垂
21回
懸垂（回） のグラフ
筋肉量
43.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
57分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ハナユビ 2012/02/11 08:05 
いっちばぁぁぁ～ん☆
効果のほど、レポートお願いするジェ☆
うん
 コミュ 2012/02/11 13:09 
何回か使ってから
レポして見ます～
世界平和 2012/02/11 09:29 
＞羽が生えたように軽かったよ〜
えっ？
軽くなるの？（興味深々）

どうも軽いって字に反応してしまう　^^;
 コミュ 2012/02/11 13:11 
世界さん、筋肉つき始めたら
みるみる落ちるかも～
軽くなりますよ～
杏宏ママ 2012/02/11 10:00 
超回復って言葉に反応しまくりだよ～
疲れが取れない今日この頃～
 コミュ 2012/02/11 13:12 
今日始めて飲んだけど
なんか、楽なような気がする。
ビタミンとかも入っているから
疲れとかにも効くらしい。
syunfamily 2012/02/11 14:06 
クエン酸＝超回復系～知ってたよ。
だから、毎日の昼飯時に、梅干２個食べてるよ～（＾＾。
 コミュ 2012/02/11 18:36 
私も梅干食べてます(^^)
大好きです～
三輪昌志 2012/02/11 16:10 
酸っぱくねぇ？
それが苦手で～（＞＜）。
 コミュ 2012/02/11 18:37 
結構、酸っぱかったです。
慣れる範囲でしたよ。
ボンド８８ 2012/02/11 17:21 
え、そんなに効くのですか。
お疲れモードの私も使ってみたい^_^;)
 コミュ 2012/02/11 18:39 
１２ｋｍ走ると
夕方、体が重くなるんですが
そうでもないですね。
いいかもしれませんよ(^^)
ましゃもも 2012/02/11 20:33 
粉っぽいプロテインより飲みやすいよね～
って効果はぜんぜん違うけど。
こっち系のほうが飲みやすいし。
 コミュ 2012/02/12 07:35 
プロテインなくなったので
筋肉系から回復系に変えていました。
飲みやすいところがいいですよね(^^)
浜ジョー 2012/02/11 20:54 
クエン酸は随分前から、ヨーグルトに入れて食べてる～
お手軽でこれ良いよ。ドラックストアで売ってるよ。
http://www.tsukarezu.jp/SHOP/TU0101.html
 コミュ 2012/02/12 07:38 
いいねこれ(^^)
探してみるね。
うみのおとこ 2012/02/11 21:02 
飲みやすい？
 コミュ 2012/02/12 07:40 
ちょっと酸味が強いですが
飲みやすいと思います。
今日の調子良好です(^^)
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