お宅訪問。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

お宅訪問。
< ぶらりお出かけ☆に... 　｜　週末は増えるの法則... >
今日は友人宅にお宅訪問。

風邪引きのオチビさんは、そのお母さんである友人も、熱上がって明日から保育園に預けられないと困るということで、風邪引きさんはお留守番ということにあいなりました。
その点はひと安心。

ただ、今朝はどうにも食べすぎたっぽく、ちょっと気持ち悪い…。
治るといいけれど…

【記録グラフ】
万歩計
5416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1333kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 理想のトマト（1人前） 73 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
はたはた（0.5人前） 33.9 kcal
ご飯（0.1人前） 21.8 kcal
太巻き寿司（0.1人前） 69.4 kcal
10時
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（0.3人前） 33.6 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
ローソン 無脂肪ヨーグルト（0.5人前） 23.5 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
豆腐（1人前） 138 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
DHC 発芽玄米（0.8人前） 193 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
蒸し野菜の中華風（0.5人前） 57.8 kcal
21時
ダノンビオ（1人前） 53 kcal
  1773 kcal
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コメント
きこたん 2012/02/12 23:24 
大丈夫ですか？(οдО;)
きっと楽しくおしゃべりして美味しいお料理を頂いたのね(*^□^*)
 あをあを 2012/02/13 09:20 
ご心配をおかけしました；
気持ち悪さは夜には解消しました。
久しぶりに会って顔を見たってだけでもいい機会だったのかなと思います。
ただ、やっぱり、２歳の子と乳児がそれぞれいると、ほかに見てくれる人がいないとなかなか落ち着いては話せませんねぇ（苦笑）。
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