囲碁【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

囲碁
< おもちゃ図書館 　｜　no title >
日曜日は、毎週NHKの囲碁の日です。
自分では、もう長いこと打っていないので、
見るだけの楽しみです。
ひところは、アマチュア２級程度まではいったが
もう、全く駄目だろう。
囲碁界も、目立つ外国人が多い。
なんでどの世界でも、日本人の力が落ちているのか
考える必要があると思う。
【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
黒ゴマ黄粉（1人前） 42 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たまねぎフライ（0.5人前） 151 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 95.9 kcal
大根サラダ（1人前） 11.5 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
  1454 kcal
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