no title【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 127 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
13時
食パン（1人前） 343 kcal
いちごジャム（1人前） 46.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
  2243 kcal
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