no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ささみ1切69g、大地と海の恵木綿豆腐、ひじき煮、きんぴぴらごぼう、 温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、パンプキンロール、超熟
【昼ごはん】
鍋焼きうどん(海老天、麩、卵、蒲鉾2切、鳴戸巻き、豚肉、筍、人参、葱)(砂場)、コーヒーミルク入り
【間食】

【晩ごはん】
大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、梅干、みかん
【夜食】

【今日の感想】

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