no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
豆腐の味噌汁（0.3人前） 80.1 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
21時
ココア（1人前） 74.2 kcal
キリ（伊藤ハム） クリームチーズ（1人前） 61 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
さつまいも（2.6人前） 789 kcal
サーモン（1人前） 137 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
玉ねぎの炒めもの（1人前） 130 kcal
22時
森永 ビヒダス（3人前） 195 kcal
  2636 kcal
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