no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>M.M99さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
久しぶり休み
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
メイホウフーヅ どら焼（1人前） 207 kcal
モスバーガー ポーションバター（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
バター（1人前） --- kcal
10時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（2人前） 770 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
きのこのクリームシチュー（0.5人前） 165 kcal
22時
大福（1人前） 73.6 kcal
  2372 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE