富士山【とんべいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

富士山
< 又、雪 　｜　かわせみ >
今日は、我家からダイヤモンド富士を見ることができる日。
夕方晴れるかな。
昨日は、左の稜線に沈む太陽を見た。

【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
黒ゴマ黄粉（1人前） 42 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
春菊煮物（1人前） 66.7 kcal
大根サラダ（1人前） 13.4 kcal
  1689 kcal
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