・・・少し暖かい！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

・・・少し暖かい！
< 米麹・・・見つけた... 　｜　野菜が美味しい季節... >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝の光に春を感じる・・・冷えていても。
【今日の感想】
　午前　仕事。
　　　　少し春めいてくるとお顔も明るく感じた!!

　プリンターのインク交換時にエラー表示が出て動かない　（買い替え？？）

【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
きゃべつ卵（1人前） 106 kcal
ひじき煮（1人前） 23.9 kcal
にんじんジュース（1人前） 123 kcal
14時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼き鳥（1人前） 123 kcal
水菜辛子和え（1人前） 22.3 kcal
かぶ甘酢（1人前） 10.5 kcal
虎豆サラダ（1人前） 77 kcal
コーンスープ（1人前） 95.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
アスパラロール（1人前） 159 kcal
ブロッコリー（1人前） 23.4 kcal
コナフキイモ（1人前） 51.3 kcal
だいこんなます（1人前） 36.3 kcal
  1468 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2012/02/20 17:00 
３時間くらい、ほっつき歩きました、
ちょっと汗ばみました。
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/20 21:13 
・・・３時間くらい、ほっつき歩きました、

こちらも今日は、歩きたくなる日差しでした　☆
ココアパパ 2012/02/20 20:41 
>プリンターのインク交換時にエラー表示が出て動かない
>(買い替え？？）
メーカーに問い合わせされました?
何年使用されたのか、知りませんが・・・買い換えは最後の手段でね（*^_^*）ガンバ！
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/20 21:35 
・・・5年使いました。

今までは調子よく動いていたのにインクを変えても「エラー」が消えません。
ネットで調べましたが動かない！！
メーカーには未だ電話していません・・・
・・・買い換えは最後の手段でね。　　ありがとうございます　☆　
ムッキー 2012/02/20 21:33 
こんばんは、我が家の老犬天に召されました。
残念です。
病院から連れて帰る時、きれいな星空でした。
いろいろ気にかけてもらってありがとうございました。
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/20 22:19 

ムッキーさんの手厚いお世話でワンちゃんも幸せな日々でしたね。
･･･さびしくなりましたが元気を出して下さいね　☆

・・・ワンちゃんのほほえましい様子　カラダカラノートで私もうれしく読ませていただき心温まりました。・・・こちらこそありがとうございました。
ドルフィン２ 2012/02/20 22:19 
こちらも今日は寒さが緩んでいましたが、明日からもう一荒れ来そうです････（困）。
家のプリンター１０年選手でたまにグズつきますが、なんとか動いています（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2012/02/20 22:25 
・・・10年とは驚きです!!
ドルフィン２さんは「取り扱い」が丁寧なんでしょうね・・・
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