1日甥っ子姪っ子と遊ぶ【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

1日甥っ子姪っ子と遊ぶ
< 実家へ帰る 　｜　甥っ子姪っ子に一日... >
【朝ごはん】
根菜の煮物　厚揚げの煮物
【昼ごはん】
豆の花にてもりそばセット（もりそば、五穀米ごはん、豆腐、塩昆布）
【間食】
びーはっぴいさんのキャラメルチョコパウンド　パイナップルスコーン
【晩ごはん】
クコの実ごはん　根菜の煮物　厚揚げの煮物　キャベツの千切り　りんご、キウイのスライス
【夜食】

【今日の感想】
温泉行く

【記録グラフ】
夜の体重
43kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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