甥っ子姪っ子に一日付き合う２【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

甥っ子姪っ子に一日付き合う２
< 1日甥っ子姪っ子と... 　｜　甥っ子と電車に乗っ... >
【朝ごはん】
クコの実ごはん　根菜の煮物　厚揚げの煮物　根菜の味噌汁　りんご2切れ
【昼ごはん】
カフェポットにてナムル丼セット（ナムル丼、わかめスープ、白菜と油揚げの煮物、浅漬け）　豆乳プリンいちごソース
【間食】
びーはっぴいのニコニコパン
【晩ごはん】
ハートランドにておふくろの味セット（白米、キャベツ千切り、味噌汁、ひじきの煮つけ、おから炒め、浅漬け、いちご）
【夜食】

【今日の感想】
唇の裏にも口内炎発生
朝から公園で遊び、その後カラオケ
バートンさんの家へ
両親の結婚記念日のため外食
サウナ1時間

【記録グラフ】
夕食時間
19
夕食時間（） のグラフ
 		夜の体重
43kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
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